В этом занятии я рассказываю о себе, как Я пришла к поддержке женщин, мы познакомимся с Вами, расскажу о курсе, о чем мы узнаем в процессе курса. Расскажу почему роды могут стать прекрасным и позитивным опытом. Что за проект такой « мягкие роды» и что взято в нем за основы, больше расскажу о роли акушерки, врача в Ваших родах.

В этом занятии рассчитываем предварительную дату родов. 40 недель, а родов все нет?
Нужно ли что-то делать? в этом занятии рассказываю о альтернативных методах профилактике перенашивания.
А если роды наступили значительно раньше положенного срока, какие наши действия, куда необходимо обращаться в этом случае.
Осмотры врачом до родов. Можно ли подготовить шейку матки к родам? также узнаем про предвестники родовой деятельности.
Прелиминарный период- как не приехать в родильный дом слишком рано, на стадии предвестников.

Фазы первого периода родов. Этап открытия самый длительный период в первых родах, как проживать его, как помочь себе сделать мои роды наиболее комфортными. Отличие первых и повторных родов. Дыхание, позы на этом этапе. А вдруг это еще и не роды? Как отличить. Когда выезжать в родильный дом чтобы приехать туда своевременно и не рано и не поздно)

В этом занятии мы рассмотрим, как малыш проходит через таз, как мама помогает ему, что важно на этом этапе родов, как долго длятся потуги. Рождение головки ребенка. Я очень подробно рассказываю про прохождение малыша через Ваши мышцы, как их расслабить и сделать так, чтобы малышу и маме было легче.

Занятие состоит из двух частей. Теоретическая часть запись лекции с презентацией и видеозапись положений, дыхания мамы в потугах.
Третий период родов, золотой час для мамы и малыша, что важно.

Расскажу про методы профилактики разрывов в родах. Как рожать малыша так, чтобы не порваться. Про масла, которые можно взять с собой в роддом, о массаже промежности как одном, но не единственном методе профилактики травм в родах.

Околоплодные воды. Если роды начались не со схваток, а с излития околоплодных вод. Когда ехать в роддом. Как долго можно ждать схваток.
Тактики ведения родов при дородовом излитии вод.
Что важно знать, чтобы избежать не обоснованных вмешательств.Сколько можно ждать и в каком случае.

Видеозапись занятия с беременной парой. В занятии я показываю как партнер может помогать маме проживать ощущения, какие методы естественного обезболивания пара может использовать. Массаж, дыхание, напоминание о оппозициях для опускания головки ребенка.

Основы грудного вскармливания: молозиво, переходное молоко, как часто кормить ребенка грудью, питание мамы, набор веса на ГВ. Отличие молока животных от человеческого. Хранение грудного молока, выход мамы на работу.

Послеродовой период: как сокращается матка, на что обратить внимание. мамины чувства и ощущения в первые дни после родов. наблюдаем за собой. Послеродовые напитки для быстрого восстановления.